喝多了头疼第二天怎么缓解

喝多了一般指的是过量饮酒。过量饮酒后头疼，可以通过增加饮水量、饮食调理、物理治疗等方式进行缓解。

1、增加饮水量

酒精会刺激脑部血管，导致血管扩张，使得血流速度加快，从而引起头疼。建议患者平时增加饮水量，有利于加快身体的新陈代谢，促进酒精排出，从而缓解头疼的症状。

2、饮食调理

患者可以适当进食一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿等，有利于提高身体的免疫力，帮助肝脏代谢酒精，促进身体恢复。

3、物理治疗

患者可以在医生指导下，通过按摩头部、用热毛巾敷额头等方式，促进血液循环，帮助缓解头疼的症状。

除此之外，过量饮酒后头疼还可以通过口服药物等方式进行缓解。建议患者平时尽量减少饮酒量，避免过量饮酒后出现一些不良的反应，不利于身体健康。如有不适，建议及时到医院检查治疗。