眼疲劳怎么治

眼疲劳一般可以通过眺望远方、热敷、眼保健操等方式缓解。

1、眺望远方

患者眼疲劳时，可以通过眺望远方的方式，使眼睛得到放松，改善疲劳的症状。

2、热敷

患者出现眼疲劳时，还可以使用热毛巾或者热水袋热敷局部，促进血液循环，改善疲劳的症状。

3、眼保健操

眼疲劳时，可以通过眼保健操的方式，缓解眼部肌肉紧张的状态，改善不适症状。

除此之外，还可以通过眼部按摩、针灸等方式缓解。日常生活中，建议患者要注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑等电子产品，还要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛。另外，日常还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。