精神不好老是想睡觉是什么原因

精神不好老是想睡觉，可能是过度劳累引起的，但不排除是神经衰弱、脑供血不足等原因导致的，需要在明确病因后接受治疗。

1、过度劳累

如果患者平时经常做重体力劳动，或者是长时间熬夜，可能会导致身体处于过度劳累的状态，此时会导致精神状态不佳，还有可能会出现嗜睡、乏力等不适的症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，可以通过适当散步、按摩等缓解症状。

2、神经衰弱

如果患者长时间处在紧张的状态中，或者是精神压力过大，可能会导致神经衰弱，出现精神萎靡、肢体乏力等不适。建议患者需要及时放松自身的心态，不要产生过大的心理压力，也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物改善症状。

3、脑供血不足

如果大脑部位的血液循环不畅，导致局部的组织缺血缺氧，可能会出现头晕、头痛等不适的症状，还有可能会导致困倦、嗜睡等不适。建议患者注意休息，避免长时间熬夜，如果不适的症状比较明显，可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善症状。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是低血糖、贫血等多种原因引起的，需要及时就医诊断。