尿酸偏高的患者一般不建议进食含糖量过高的水果,以免造成身体不适。
人体的尿酸主要来源于身体代谢以及平时饮食的摄入,一般女性尿酸水平为89~357μmol/L,男性尿酸正常范围值为150~416μmol/L。如果尿酸水平高于正常值,可能与饮食有关,如果尿酸水平长时间处于偏高的状态,可能会诱发痛风。在此期间患者要注意饮食清淡,避免吃含糖量过高的水果,比如榴莲、龙眼、葡萄等,可能会增加身体内尿酸的含量,从而加重病情。
患者在日常生活中要注意减少高嘌呤食物的摄入,比如牛肉、猪肝、海鲜等,以免加重病情。患者可以适当吃西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等低嘌呤的食物,一般不会加重病情。同时患者也要注意营养均衡,适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养元素,有利于身体的恢复。
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