怎样自测耳石症

耳石症可以通过自身症状进行自测，也可以到正规医疗机构的耳鼻喉科通过体位实验进行判断。

1、自身症状

如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜可能会使耳朵供血不足，容易引起耳石症。通常会出现头晕、恶心、呕吐等症状，特别是在变换体位时，头晕的情况会更加严重。

2、体位实验

可以到正规医疗机构的耳鼻喉科，通过翻身实验进行判断，主要是让患者在床上翻转头部，如果出现了眩晕的情况，并且伴随眼前发黑的现象，可能是耳石症引起的。

如果确诊为耳石症，患者可以通过手法复位的方式进行改善。必要时患者可在医生的指导下，使用改善内耳循环的药物进行治疗，比如盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片等，有利于病情的恢复。在日常生活中要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等。