月经每个月都推迟怎么算排卵期

通常情况下，月经每个月都推迟，无法准确推算排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以通过B超检查的方式进行判断。

如果女性的月经周期比较规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，在此期间同房，怀孕的概率相对比较大。如果女性的月经周期不规律，就无法准确推算出排卵日，可以通过排卵试纸进行监测，如果排卵试纸出现两条杠，说明已经进入排卵期。此外，也可以到正规医院的妇科通过B超检查的方式进行判断，能够观察卵泡的发育情况以及排卵的情况。

如果夫妻双方并没有生育需求，在此期间同房需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。