怎样增加雌激素变得更女人

女人可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来增加雌激素。

1、饮食调理

女人可以多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆、雪蛤、鸡肉、鱼肉等，可以补充身体所需的营养，有助于身体健康，从而使雌激素水平增高。

2、运动调理

女人可以通过适当地运动锻炼来增强自身的免疫力和抵抗力，有助于保持身体健康，还可以促进雌激素的分泌。

3、药物调理

如果女人通过上述方式无法使雌激素水平增高，则需要在医生的指导下服用复方戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

除此之外，女人还可以通过保持良好的心态、保证充足的睡眠等方式来增强雌激素。如果通过上述方式无法增高雌激素，则需要及时就医，在医生的指导下进行相关检查和治疗。