怎样控制好血压

一般可以通过日常护理、药物治疗的方式控制血压。

高血压是一种血液在血管中流动时，对血管壁造成压力高于正常水平的疾病，可能与家族遗传、情绪波动过大、过度饮酒等因素有关。患者可能会出现头部胀痛、四肢麻木、阵发性眩晕、胸闷不适等症状，同时可能伴随易疲倦、不安、心律失常等情况。患者可以通过保持稳定的情绪、注意休息、避免剧烈运动等日常护理方式控制血压，如果效果不明显，患者可以在医生的指导下使用卡托普利片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，一般经过积极有效的治疗，可以达到控制疾病的目的。

在日常生活中，建议患者保持平和愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度焦虑。同时需要规律作息，避免长时间熬夜，并且要注意戒烟戒酒，对维持血压稳定有一定的辅助作用。