血糖高能吃猕猴桃吗

血糖高可以适量吃猕猴桃。

猕猴桃中含有大量的维生素C，可以增强人体免疫力，还可以促进血液循环，预防心脑血管疾病。猕猴桃中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于消化，预防便秘。猕猴桃中的糖分含量较低，血糖高的患者可以适量食用，一般不会造成血糖升高的情况。

但是猕猴桃属于寒性食物，脾胃虚弱的患者不宜多吃，以免出现腹泻、腹痛等胃肠不适的症状。

血糖高的患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉等。同时要适当地进行体育锻炼，控制体重，避免过度肥胖。