阴虚亏损怎么调理

阴虚亏损一般指阴虚证，建议通过一般治疗、药物治疗、针灸等方式调理，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

阴虚证可能是经常做剧烈运动，导致身体过度劳累引起的，也有可能是饮食不当，导致体内的营养物质缺乏造成的。如果病情的程度并不是特别严重，建议通过多休息的方式进行改善，也要多根据自身情况进行运动，可以增强自身的免疫能力。

2、药物治疗

如果一般治疗效果并不是特别地理想，还可以在医生的指导下通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过中药材进行辅助调理，比如西洋参、枸杞子等。

3、针灸

也可以采取针灸等方式进行改善，比如针刺阴陵泉穴、三阴交穴等，可以有效改善潮热盗汗、失眠多梦等症状。

除此之外，还可以通过推拿等方式进行改善，比如拔罐、推拿等，可以促进局部的血液循环。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，也要避免经常熬夜，以免使自身的抵抗能力有所下降。