【概述】
盆底肌指的是封闭骨盆底的肌肉群,其主要维持盆腔里面重要脏器的正常位置。
例如,女性的子宫、输卵管、卵巢,男性的前列腺等,以及直肠、膀胱等脏器,通过盆底肌维持正常位置以发挥其相应的功能。
【位置及结构】
盆底肌位于骨盆的最下方,在盆底的部位,包括肛提肌等肌肉,它是维持盆底稳定性的一组肌肉。
盆底肌肉群一共分为三层,其中,盆底外层由会阴浅筋膜及其深面的球海绵体肌、坐骨海绵体肌、会阴浅横肌和后方的肛门括约肌组成;中层为泌尿生殖膈。由上下两层坚韧的筋膜及其间的一对会阴深横肌及尿道括约肌组成,覆盖于由耻骨弓、两侧坐骨结节形成的骨盆出口前部三角平面上,又称三角韧带,其中有尿道和阴道穿过;内层为盆膈,由肛提肌及其内外面各覆一层筋膜组成。自前向后依次有尿道、阴道和直肠。
【生理功能】
盆底肌肉像弹簧一样连接耻骨和尾椎。其围绕尿道,阴道和直肠开口,支持盆腔和腹腔器官,同时也与膀胱、肠道和性功能协同作用。因此盆底肌肉与性功能、排尿功能等关系密切。
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