停止手浮肾虚多久恢复

手浮指的是手淫，手淫一般不会导致肾虚，但如果过度频繁可能会导致肾虚，多久恢复因人而异，不能一概而论。

手淫是一种不良的习惯，偶尔的手淫一般不会对身体造成影响，可能不会导致肾虚。如果频繁地手淫，可能会导致肾气不足，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。这种情况一般不可以自愈，患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，同时还需要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，比如跑步、登山、游泳等，对身体的恢复有一定的好处。

服用药物期间，还要合理调整饮食习惯，可以适当吃韭菜、羊肉、牛肉等，可以补充身体所需要的营养元素，对身体有一定的好处。但避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻椒、冰镇西瓜等，可能会影响药物的吸收，不利于病情恢复。