焦虑引发全身难受怎么办

焦虑引发全身难受可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。多考虑是过度焦虑导致的，建议积极配合医生治疗。

1、一般治疗

焦虑可能是长期压力过大、精神过度紧张等原因引起的，患者可以通过户外运动的方式进行改善，能够呼吸新鲜空气，也可以通过听音乐的方式转移注意力，在一定程度上能够有效缓解焦虑。

2、心理治疗

如果一般治疗的效果并不是很好，也可以积极配合医生，通过认知行为疗法的方式进行改善，能够有效缓解焦虑。认知行为疗法可以帮助患者调整认知，建立正确的认知，从而克服焦虑。

3、药物治疗

如果上述方法治疗效果并不是很好，也可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、地西泮片等，有利于病情的恢复。

服用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，用药一段时间后还要遵医嘱，定期复查。