血压高的患者是否能泡脚,通常需要根据患者具体病情而定,如果患者血压控制稳定,没有任何不适感,一般可以泡脚;而对于有头晕、头痛等不适或者血压太高的患者,则不建议泡脚,因为血压过高,会导致血管扩张,血液循环会加快,心率也会加快,而泡脚也会加快血液循环,此时泡脚,不利于患者血压的控制,所以,一般不建议3级以上的高血压患者进行泡脚。
可以泡脚的高血压患者,应注意泡脚的时间不要太长,一般建议不要超过15分钟,而且水温不能太高。在泡脚前要测量血压和心率,确保血压、心率在正常的范围内。在泡脚的过程中,出现轻微的出汗要及时停止,避免大量出汗,从而导致出现血压过多下降引起低血压的情况。在泡脚的过程中,如果出现头晕、头疼、甚至是眼前发黑的情况,要立即停止泡脚。
高血压患者生活上要注意饮食,多吃新鲜蔬菜、水果、豆类等,同时降低钠盐的摄入量,建议低盐低脂饮食。建议使用血压计测量血压,需注意每天测量血压时间尽量相同。另外,要注意适当的运动,因为运动可在一定程度上改善血压水平,可选择散步、慢跑、骑自行车或游泳等运动方式。必要时患者需在医生指导下使用药物控制血压,如螺内酯、拉西地平等。
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