韧带拉伤一般可以自己恢复吗

韧带拉伤是否可以自己恢复，需要根据拉伤的程度来判断。如果是轻微的拉伤，一般可以自己恢复，但如果是严重的拉伤，则不能自己恢复。

1、可以自己恢复

如果患者在剧烈运动之前没有做好热身活动，或者在运动过程中动作不正确，可能会导致韧带拉伤，如果症状比较轻微，局部并没有出现明显的肿胀以及疼痛症状，通常可以自己恢复，但是要注意多休息，避免做剧烈运动。

2、不可以自己恢复

如果患者韧带拉伤的情况比较严重，局部出现了明显的肿胀、疼痛症状，并且还伴有活动受限的情况，通常不可以自己恢复，患者需要及时去医院就诊，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解，必要时还需要遵医嘱通过支具固定的方法来改善。

患者在韧带拉伤后要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，以免影响病情恢复。