4.5视力近视多少度

4.5视力可能是近视150度左右，具体的近视度数需要通过散瞳验光检查来确定。

正常情况下，视力5.0属于标准视力，视力4.5可能是近视150度左右。如果患者在日常生活中不注意合理用眼，比如经常看电子产品或者是写作业，就可能会导致视力下降，可能会出现视物模糊的情况。如果是假性近视引起的，可以通过做眼保健操、眺望远方等方式来改善。如果是真性近视引起的，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方法来矫正视力。

在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间看书或者是看电子产品，以免引起视疲劳，导致视力下降。平时还可以多吃一些维生素含量高的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，可以补充身体所需要的营养，有利于眼睛恢复。