产后哺乳多久来月经正常

产后哺乳一般在六个月到一年内来月经是正常的。

产后哺乳主要是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的方式。通常情况下，产后哺乳的女性一般在六个月到一年内会来月经。但是，由于每个人的身体状况不同，来月经的时间也会有所不同。如果身体素质比较好，并且产后哺乳的时间比较长，来月经的时间可能会相对较早，通常在一年左右。但是，如果身体比较虚弱，并且产后哺乳的时间比较短，来月经的时间可能会相对较晚，通常在六个月左右。如果长时间没有来月经，可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因导致的，建议及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性的治疗。

在日常生活中，建议产后哺乳的女性多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。