大脑供血不足吃什么食物好?

大脑供血不足一般是指脑供血不足，这类患者可以吃富含优质蛋白质的食物、富含微量元素的食物等，可以比较好的补充营养，但没有直接治疗的作用，患者还需及时就诊，进行相应的治疗。脑供血不足通常是指大脑整体水平的血液供应减少，患者大多出现头晕、头痛、失眠、健忘、记忆力减退症状。如果患者因血栓等因素导致脑供血不足，可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物改善情况，缓解症状。

1、富含优质蛋白质的食物

包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等食物富含优质蛋白质，大脑供血不足的患者适量吃有助于补充身体所需要的营养物质，增强自身的免疫力和抵抗力。另外蔬菜、水果、坚果或者豆类中也有一定的蛋白质，可以适当的摄入这类食物，也可增强营养，从而增强体质，辅助改善病情。

3、富含微量元素的食物

黑木耳、海藻、黄花菜、胡萝卜等食物均富含碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁等微量元素，大脑供血不足可以适量摄入这些食物，也有助于补充身体所需的营养，从而提高机体免疫力，辅助改善病情。