红豆糖尿病人能不能吃

糖尿病患者可以吃红豆，但要适量。

红豆富含铁元素，适量食用能辅助补充经期营养、舒缓经痛。同时，红豆还含有B族维生素、皂苷等营养物质，不但能够减少脂肪囤积，还能够排除体内多余水分，对于脸部浮肿或下半身水肿型肥胖有改善效果。红豆所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，辅助预防便秘等症状出现。因此，糖尿病可以适量食用红豆，有利于病情的恢复。

但是建议在吃红豆时不要添加糖分，以免导致升糖指数增高，不利于糖尿病患者的身体健康。糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂为主，严格控制好每天摄入的总热卡。同时建议少食多餐，可以避免血糖过大的波动。除了饮食干预，糖尿病患者平时还要注意运动结合，并在医生的指导下使用降血糖的药物治疗，如格列本脲、格列美脲等。