睡觉磨牙打呼噜怎么办

睡觉磨牙打呼噜可能是精神压力过大引起的，也可能是消化不良、扁桃体肥大等原因导致的，建议患者根据具体的原因来治疗，常见的治疗方式有日常调理、药物治疗、手术治疗。

1、精神压力过大

若是患者长期精神压力过大，可能会导致体内植物神经功能紊乱，会刺激唾液腺分泌，从而出现睡觉磨牙、打呼噜等情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，放松心情，避免精神压力过大，还可以多看书、听音乐来缓解压力。

2、消化不良

如果患者睡前食用过多的食物，可能会加重胃肠的负担，影响胃肠道的正常蠕动，会出现睡觉打呼噜、腹胀、腹痛等情况。建议患者改变不良的饮食结构，注意三餐规律，避免暴饮暴食，也可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

3、扁桃体肥大

若是患者受到细菌入侵诱发扁桃体炎，长期未积极配合医生治疗，会导致扁桃体肥大，会出现咽喉疼痛、咽干、咳嗽、睡觉时打呼噜等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林颗粒、青霉素V钾片等药物进行改善，如果出现扁桃体肥大，必要时可去医院通过扁桃体剥离术治疗。

除此之外，也可能是腺样体肥大等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。