来例假一般是指女性来月经,月经期间喝红糖水比较好,但需适量饮用。
红糖性味温润,味甜,其中含有叶酸、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、钾、镁等微量元素,可以补充人体所需的多种营养成分,具有益气补血、助脾化食的功效,同时还可以起到散寒止痛、活血化瘀作用。女性在月经期间喝红糖水可以加快体内血液循环,使月经排出较顺畅,缓解经期疼痛等不适症状,另外还可以补充体力。需要注意的是红糖水摄入过量会转化为脂肪储存,导致身体出现肥胖的现象,而且大量的糖分在短时间内进入血液,还可能会造成胰岛素生长因子水平上升,从而使得人体皮脂分泌增加,严重时甚至会堵塞毛孔,最终诱发痤疮。另外,红糖水的温度控制在60摄氏度左右,不建议使用开水冲泡红糖,以免由于水温度过高导致红糖中的营养物质受到影响。
月经期间要注意休息,不要熬夜,不要食用寒性或辛辣刺激的食物,注意不要着凉,同时要注意经期卫生,避免引起感染。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。