平时肠胃不好怎么调理

肠胃一般指的是胃肠。平时胃肠不好的患者可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调理

平时胃肠不好的患者饮食方面尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃些健脾养胃的食物，比如山药、薏米等。避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，以免对胃肠道造成刺激。

2、一般治疗

患者可以通过腹部轻轻按摩的方式，促进胃肠蠕动缓解症状，也可以通过散步、打太极拳等运动方式，促进胃肠道消化，改善症状。

3、药物治疗

如果患者通过上述方法，无法改善症状，可以在医生的指导下口服参苓白术散、补脾益肠丸等药物进行治疗，也可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。

除此之外，也可以通过推拿、针灸等方式进行调理。如果患者出现胃痛、反酸等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。