肠胃不好大便不成形怎么调理

肠胃不好大便不成形，可以通过饮食调节、日常护理、药物治疗等方式调理。

1、饮食调节

肠胃不好大便不成形，可能是因为近期食用了不干净的食物，导致胃肠道功能紊乱。可以通过饮食调节的方式改善，多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。

2、日常护理

也可能是因为没有养成良好的生活习惯，导致胃肠道功能紊乱。可以通过日常护理的方式改善，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以适当参加体育锻炼，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用调节肠道菌群的药物，比如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够促进胃肠道蠕动，改善症状。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式改善症状，如果症状严重，一定要及时就医治疗。