脚板抽筋是什么原因

脚板抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能是身体缺钙、下肢动脉硬化闭塞症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、寒冷刺激

若患者长时间处于寒冷的环境中或者是没有做好保暖措施，就可能会使肌肉受到刺激，从而出现上述情况。建议患者及时做好保暖措施，在日常生活中还要多吃一些热量高的食物，如牛肉、羊肉等，有利于改善症状。

2、身体缺钙

若患者有挑食、偏食等不良饮食习惯，就可能会导致体内缺乏钙，从而可能会出现肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者在日常生活中要纠正不良饮食习惯，避免挑食，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等。必要时，还可遵医嘱口服碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物进行补钙治疗。

3、下肢动脉硬化闭塞症

随着年龄的增长或者是长期吸烟，就可能会导致下肢动脉粥样硬化，引起下肢动脉闭塞，使患者出现肢体发凉、疼痛、麻木等症状。患者在平时要注意休息，避免过度劳累，在医生指导下服用尼莫地平片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的，建议查明病因再进行治疗。