怎么改善腰间盘突出

腰间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症，改善腰椎间盘突出症可以采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式。

1、一般治疗

腰椎间盘突出症多是因为长期从事重体力劳动、长期不良的姿势等原因导致的，可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。可以采用一般治疗，平时要注意休息，避免过度劳累，并且要注意腰部保暖，避免受凉。

2、物理治疗

患者可以通过推拿、牵引、针灸等方式，改善腰椎间盘突出症的症状，但是需要在专业医生的操作下进行。

3、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，也可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物辅助改善。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式进行改善，例如椎间孔镜髓核摘除术、全椎板切除术等。在治疗过程中，要遵医嘱定期复查，也要保持良好的生活习惯，避免同一姿势保持太久，可以适当进行原地活动，放松颈部以及背部的肌肉。