早上起来下地脚掌疼怎么办

早上起来下地脚掌疼可能是过度劳累、扁平足、足底筋膜炎等原因导致的，需要根据具体的原因来治疗。

1、过度劳累

如果前一天过度劳累，可能会导致脚掌肌肉和筋膜紧张，引起疼痛。这种情况一般不需要特殊治疗，注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩来缓解。

2、扁平足

扁平足是指足弓低平或消失的一种足畸形，可能与遗传因素、长期站立、穿鞋不当等原因有关，主要表现为足踝肿胀、疼痛、僵硬、活动受限等。患者可以在医生的指导下使用矫形支具来改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎是因为足底的肌肉受到反复牵拉引起的，可能与肥胖、长时间步行、站立等原因有关，主要表现为脚掌疼痛、酸胀感等。患者可以遵医嘱使用止痛药物来治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等，病情严重时还可以在医生的指导下进行手术治疗。

除此之外，还可能是骨折等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免病情加重。