小腿肌肉突然紧绷巨疼怎么缓解

小腿肌肉突然紧绷、巨疼，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解，多考虑是剧烈运动引起的，也可能是缺钙、肌肉拉伤等原因导致的。建议查明原因后对症治疗。

1、剧烈运动

如果短时间内进行了比较大量的运动，可能会使小腿部位乳酸堆积，从而出现局部酸痛、肿胀等症状。建议患者注意多休息，避免进行剧烈运动，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、缺钙

如果在日常生活中不注意合理饮食，大量吃一些营养价值不高的食物，比如炸薯条、腌制的咸菜等，可能会影响身体对钙元素的吸收。一旦出现缺钙的情况，可在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。

3、肌肉拉伤

如果在体育锻炼时，没有做好热身运动，可能会使小腿部位的肌肉快速收缩，从而出现拉伤的情况，会出现剧烈疼痛的现象，还可能会伴随红肿的情况。患者可以通过冰敷的方式进行改善，等到24小时以后，再使用热敷的方式促进血液循环，能够帮助恢复。

除此之外，不排除与肌肉断裂等有一定关系，建议患者及时到医院就诊治疗。