宿醉头痛怎么缓解

宿醉头痛，多考虑是睡眠不足造成的，也不排除是偏头痛、高血压等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、睡眠不足

如果在平时不注意作息习惯，长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使体内的血液流动速度减慢，甚至还会使颅内压有所改变，从而出现头部隐隐作痛等症状。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、偏头痛

存在该疾病的患者，未得到及时有效的治疗，可能会出现头部不舒服的情况，甚至还会伴有头晕等现象。建议患者进行冰敷改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、高血压

如果在平时不注意饮食健康，经常吃盐分含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所上升，甚至还有可能会伴有头晕等不适现象。建议患者改变饮食，尽量吃清淡的食物，比如苹果、西蓝花等，也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。

除了以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如脑供血不足等，需要根据引起的原因进行处理。