开车久坐腰疼该怎么办

开车久坐腰疼多考虑是受凉引起的，也不排除是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是开车时不注意腰部保暖，可能会受到风寒入侵，会刺激腰部血管收缩，从而出现局部发凉、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，开车时可以佩戴围巾、帽子等进行缓解。同时，可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环改善症状。

2、腰肌劳损

如果开车时长期保持不良坐姿，可能会导致腰部肌肉过度紧绷，长期以往可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、红肿等现象。患者可以通过按摩的方式放松肌肉，缓解症状，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。

3、腰背肌筋膜炎

如果长时间处于潮湿闷热环境，可能会造成腰背部软组织损伤，诱发腰背肌筋膜炎，大部分患者会出现腰背部压痛、酸胀等现象，长期以往可能会出现肌肉僵硬、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，改善血液循环。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。