玉米面粥血糖高可以吃吗

玉米面粥血糖高的患者一般可以吃，但是要适量吃。

玉米面粥主要是用玉米面熬制而成，属于粗粮，升糖指数比较低，并且含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素等营养物质。血糖高的患者通常可以吃玉米面粥，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，一般不会影响血糖水平。但是要适量吃，过量吃可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

血糖高的患者在日常生活中要注意避免吃高糖、高脂、高胆固醇的食物，以免引起血糖升高。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等。同时要注意定期监测血糖，适当进行体育运动，如慢跑、饭后散步等，有助于控制血糖。