头沉是怎么回事

头沉可能是睡眠不足、情绪激动、高血压等原因导致的。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，睡眠不足，可能会导致大脑没能得到充分休息，一直处于工作状态，就可能会导致头部昏沉。这种情况无须特殊处理，建议患者注意休息，保证充足的睡眠时间，一般一段时间后就会有所缓解。

2、情绪激动

当患者情绪过于激动的时候，由于肾上腺素分泌过多，会导致血管收缩，从而影响脑部的血液循环，导致上述症状出现。建议患者不用过于担心，平时注意调节自己的情绪，保持心情愉悦，可以多去户外做运动，转移注意力。

3、高血压

如果患者本身就患有高血压疾病，在血压控制不佳的情况下，可能会出现脑供血不足的情况，从而导致该症状出现。建议平时多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜等，并在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物来治疗。

除上述外，还可能是脑梗死、脑出血等原因导致的，建议患者及时就医，避免耽误病情。日常方面，建议患者注意合理饮食，规律作息，避免过度劳累。同时也要定期监测血压，若出现血压异常，需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。