精子活力低怎么调理

精子活力低可以通过调整生活方式、药物调理、手术调理等方式来改善。

1、调整生活方式

如果是不良的生活习惯引起的，比如长时间吸烟酗酒、过度劳累等，可能会影响到精子的质量。平时需要调整好不良的生活习惯，避免吸烟酗酒，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当地进行体育锻炼，能够提高精子的质量。

2、药物调理

如果是肾脏功能异常等原因引起的，可以在医生的指导下服用提高精子活力的药物进行治疗，比如维生素E软胶囊、维生素C片等，也可以遵医嘱服用辅酶Q10胶囊、谷胱甘肽片等药物进行治疗。

3、手术调理

如果是精索静脉曲张引起的，可以遵医嘱通过精索静脉高位结扎术等相关的手术进行治疗，能够促进局部的血液循环，改善精子活力低的情况。

除此之外，也可以通过食疗等方式进行调理，在日常生活中可以多吃些富含锌元素的食物，比如牛奶、瘦肉等。如果出现不适症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。