肩周炎是指肩关节周围组织发生慢性炎症而引起的疾病。
肩周炎属于一种自限性疾病,其发病原因与长期过度活动、姿势不良、肩关节损伤等因素有关。患者主要表现为肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状,在进行抬手、外展、后伸等动作时,还可能会出现异响、疼痛等症状。随着病情发展,患者肩关节活动严重受限,甚至难以抬手,对日常生活造成严重影响。
患者应及时前往医院就诊,可在医生指导下服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛,还可遵医嘱进行关节活动范围和肌肉力量锻炼,有助于病情恢复。必要时,可遵医嘱进行手术治疗,包括开放手术和微创手术等。
建议患者日常生活中注意休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯,避免熬夜,适当吃富含维生素的食物,如胡萝卜、苹果等,有助于促进病情恢复。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。