春季糖尿病患者应如何保养足部,要根据糖尿病的病情程度来定,一般可以通过注意足部卫生、控制饮食、定期运动来保养足部。
1、注意足部卫生
糖尿病患者日常要注意足部卫生,定期修剪指甲,防止足部受伤,不要抓挠,以免足部发生破损,导致感染。糖尿病患者在洗脚之前,可以先用温水洗脚,以免足部皮肤过于干燥,导致皮肤发生皲裂。
2、控制饮食
糖尿病患者应控制饮食,尽量少吃糖或者不吃糖,可以多吃粗粮,如绿豆、紫米、燕麦等,尽量避免吃辛辣油腻的食物,如辣椒、肥肉等。糖尿病患者应定时定量进食,不要过量,以免血糖升高。
3、定期运动
糖尿病患者应定期运动,可以选择慢跑、散步、打太极拳等,尽量避免做剧烈运动,防止肌肉、骨骼损伤。
除上述外,还要注意戒烟戒酒等方式保养足部。糖尿病患者应积极遵医嘱用药治疗,如二甲双胍、格列齐特等,日常要注意定期监测血糖,尽量避免足部烫伤或者感染。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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