什么是甲减

甲减一般指的是甲状腺功能减退，甲状腺功能减退一般是由于甲状腺激素合成不足或者甲状腺激素作用减弱引起的全身性低代谢综合征。

甲状腺功能减退可能与自身免疫系统疾病、药物、手术等因素有关，患者可能会出现易疲劳、怕冷、少汗、体重增加、便秘等症状，也可能会出现感觉迟钝、声音嘶哑、听力障碍等症状。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，也可以通过甲状腺次全切除术等手术进行治疗。

在日常生活中要注意营养均衡，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡蛋等，避免吃辛辣刺激和含碘高的食物，例如辣椒、胡椒、海带等。要保持规律的作息，避免熬夜，也要注意保持轻松愉悦的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。