糖尿病怎么引起的?怎么预防

糖尿病可能是遗传因素、不良的饮食习惯、肥胖等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式来预防。

1、遗传因素

如果家族中有患糖尿病的人群，其后代患有糖尿病的概率可能会较大，此时需要多关注身体的变化情况。患者在平时要养成良好的生活习惯，定期监测血糖，少吃多餐，避免暴饮暴食。患者也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，能够增强自身体质。

2、不良的饮食习惯

若患者平时经常吃高糖、高脂肪等食物，比如蛋糕、肥肉、巧克力等，可能会导致体内的血糖水平升高，从而诱发糖尿病。建议患者改变不良的饮食习惯，减少高糖、高脂肪食物的摄入，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、火龙果等。患者也可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

3、肥胖

如果患者平时不注意饮食，经常吃过于肥胖的食物，比如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内的胰岛素抵抗，容易诱发糖尿病。建议患者控制体重，适当参加体育锻炼，比如慢跑、跳绳等，避免过度肥胖。患者也可以遵医嘱通过注射胰岛素注射液来改善。

除此之外，还可能是家族遗传史等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。