糖尿病患者可以吃芒果,但要适量。
芒果富含芒果中含有糖、蛋白质、微量元素,以及维生素A、维生素C等营养成分,能促进胃肠蠕动,起到促进排便的辅助作用。因此,糖尿病患者适量食用有利于相对稳定的摄入营养物质,起到一定程度的增强体质的辅助作用。但是,芒果含糖量相对水果来说比较高,需适量食用,否则不利于血糖的控制。
糖尿病患者的饮食原则是低盐、低脂、清淡饮食,例如,少吃动物肝脏、鸡蛋黄等高胆固醇食物,烹饪时可以选择豆油、花生油、芝麻油等含有不饱和脂肪酸的油脂,尽量避免动物性油脂。另外,建议患者适当进行锻炼,提高自身免疫力,有利于维持血糖的稳定。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,