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糖尿病人可以吃芒果吗?谢谢!

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2022-05-13 21:35:0339健康网

糖尿病患者可以吃芒果,但要适量。

芒果富含芒果中含有糖、蛋白质、微量元素,以及维生素A、维生素C等营养成分,能促进胃肠蠕动,起到促进排便的辅助作用。因此,糖尿病患者适量食用有利于相对稳定的摄入营养物质,起到一定程度的增强体质的辅助作用。但是,芒果含糖量相对水果来说比较高,需适量食用,否则不利于血糖的控制。

糖尿病患者的饮食原则是低盐、低脂、清淡饮食,例如,少吃动物肝脏、鸡蛋黄等高胆固醇食物,烹饪时可以选择豆油、花生油、芝麻油等含有不饱和脂肪酸的油脂,尽量避免动物性油脂。另外,建议患者适当进行锻炼,提高自身免疫力,有利于维持血糖的稳定。

张人玲主任医师内分泌科 首都医科大学宣武医院  三级甲等
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