血压150怎么调理才会降

血压150mmHg可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

高血压患者在日常生活中应控制钠盐的摄入量，以免增加血管阻力，有助于控制血压。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等，有助于补充维生素、膳食纤维、微量元素等，从而有助于稳定血压。

2、适当运动

可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进身体代谢和血液循环，加速血液对血管壁的压力，从而起到调节血压的作用。

3、服用药物

如果血压持续升高，应在医生指导下服用苯磺酸氨氯地平片、呋塞米片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，有助于降低血压并控制病情。

此外，还可以通过调节情绪、控制体重等方式进行调理。如果血压持续升高，应及时就医，在医生指导下进行治疗。高血压患者应定期进行血压监测，及时就医调整用药。日常要注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。