茯苓可以去湿气吗

茯苓一般可以去湿气。

茯苓是一种常见的中药，同时也用作食物，味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效。茯苓可以用来治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、脾虚食少、泄泻、心悸不安、失眠健忘、遗精白浊等症状，一般情况下茯苓可以去除体内的湿气，并且还可以缓解上述症状。但是患者要注意在医生的指导下使用该药物，避免私自用药而产生不良的影响，并且对该药物成分过敏的患者也禁止使用该药物。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、黄瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抗病能力，放松心情，保持积极乐观的心态。