西洋参的功效与作用高血压能吃吗

高血压患者可以吃西洋参，但需要在医生的指导下食用。

西洋参有一定的益气养阴、清热生津的作用，高血压患者可适当食用西洋参，有助于补气养阴、清热生津，对缓解高血压引起的头晕、口干等症状有一定的作用。另外，西洋参还可以补益元气、促进津液生成，有助于缓解高血压患者出现的口干、乏力等症状。但要注意避免过量食用西洋参，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

高血压患者要注意饮食清淡，避免食用高脂、高盐食物，要注意控制每日的盐分摄入。同时，要注意保持良好的心态，避免情绪过度激动，可以适当参加体育运动，有助于增强体质，控制血压。