糖尿病患者能吃樱桃,但需注意适量食用。
樱桃中含有丰富的蛋白质、维生素B等,同时还含有铁元素、胡萝卜素等营养元素,具有很高的营养价值,且属于低升糖指数的食物。糖尿病患者适量吃一些樱桃,有助于身体补充营养,提高身体的抵抗力。樱桃富含花青素和维生素E,可促进血液循环,对改善糖尿病的微循环障碍具有良好的作用。但是糖尿病患者需适量食用樱桃,以免过量食用可导致腹胀等不适。
此外,糖尿病患者应该在两餐吃樱桃,两餐之间吃对血糖影响会相对小。另外,糖尿病患者的饮食注意事项主要是要控制总热卡的摄入。主食定量、粗细搭配,粗杂粮、杂豆量占总摄入量三分之一以上。通常不建议糖尿病患者吃一些高热量、高糖分的食物,比如奶油、蛋黄等,因为这些食物可能会导致血糖升高。同时,糖尿病患者还应适量运动,可以增加机体对胰岛素的敏感性,有利于控制血糖。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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