心阳不足怎么补回来

心阳不足可以通过食物、药物等方式进行补充。

1、食物

心阳不足通常是指体内阳气不足，可能与先天禀赋不足、过度劳累、久病不愈等因素有关，患者可能会出现心悸气短、畏寒肢冷、精神不振等症状，还可能会出现易出汗、面色苍白、嘴唇发紫等症状。患者可以适当食用温性的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆等，可以起到辅助温阳的作用，但是要注意避免食用过多。

2、药物

患者可以在医生的指导下使用人参、党参、甘草、大枣、桂枝等中药进行治疗，这些药物都属于温性的中药，可以起到补益心阳的作用，对于改善心阳不足有一定的作用。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意避免食用辛辣刺激和油腻的食物。