地包天能自己咬回来吗

地包天一般是不能自己咬回来的，建议及时到正规医疗机构的口腔科就诊治疗，从而让牙齿恢复到正常的咬合状态。

引起地包天的原因与遗传、不良的口腔习惯等有一定关系，导致上颌骨前伸或者下颌骨后缩，从而使牙齿外露。一般会影响美观，也可能会影响正常的咀嚼功能，甚至会引起心理疾病，比如焦虑、自卑等。如果出现了牙齿外露的情况，一般无法自己咬回来，需要及时到医院采取牙齿正畸的方式进行改善，可以通过佩戴牙套的方式进行改善，在一定程度上可以改善牙齿外凸的情况。如果影响了正常的咀嚼功能，也可以通过手术的方式进行矫正，建议选择正规的医疗机构，采取微创手术的方式进行改善。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、烂面条等。避免吃一些比较坚硬的食物，比如坚果、牛肉干等。如果术后出现了疼痛的现象，建议及时到医院就诊，根据检查结果进行针对性治疗。