筋膜炎吃什么好

筋膜炎是一种常见的软组织疾病，患者可以吃一些高蛋白的食物、富含维生素C的食物、消炎镇痛药等来缓解症状。

1、高蛋白的食物

如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，可以补充身体所需要的营养，促进疾病的恢复。但需要注意适量食用，避免过量食用引起胃肠道不适。

2、富含维生素C的食物

如菠菜、芹菜、橙子、猕猴桃等，可以促进胶原蛋白的合成，有利于促进伤口愈合，同时还可以提高机体免疫力，有助于预防感染。

3、消炎镇痛药

如塞来昔布胶囊、艾司唑仑片等，可以缓解肌肉疼痛、肌肉紧张等症状。但需要注意孕妇、哺乳期妇女禁用。

除此之外，筋膜炎患者还可以吃一些富含微量元素的食物，如海带、坚果等，有助于维持机体的正常功能。但需要注意避免摄入过量，以免引起不适。此外，还可以遵医嘱服用一些中药来治疗。患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，以免加重症状。