竖脊肌疼痛的原因

竖脊肌疼痛考虑与受凉、外伤、腰背肌筋膜炎等原因相关，应根据具体病因进行治疗。

1、受凉

如果患者平时没有做好腰部保暖工作，可能会因局部受凉而导致竖脊肌产生痉挛性收缩，出现疼痛症状。患者应根据天气变化增添衣物，避免局部受凉，还可以通过热敷缓解不适症状。

2、外伤

如果患者在剧烈运动时不慎摔倒或受到外力打击，可能会导致竖脊肌受损，出现红肿、疼痛等不适症状。患者应注意休息，避免剧烈运动，在受伤24小时内可以进行局部冷敷，可以促进毛细血管收缩，减轻肿胀、疼痛等症状。在24小时后可以进行局部热敷，可以促进血液循环，有利于改善症状。

3、腰背肌筋膜炎

如果患者长时间处于潮湿、寒冷的环境中，可能会导致腰背部软组织出现炎症反应，导致腰背部出现疼痛、僵硬等症状。患者可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻不适症状。必要时可以遵医嘱进行红外线治疗、微波治疗等物理治疗。

除上述原因外，还可能与腰椎间盘突出症等原因相关，应及时就医。