女人总胆固醇多少算高

女性总胆固醇超过5.2mmol/L就属于偏高的情况。

总胆固醇是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和，胆固醇是细胞膜的主要成分，同时也是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料。女性总胆固醇的正常值与性别、年龄等因素有关，通常情况下，总胆固醇的正常值为5.2mmol/L~5.8mmol/L，如果超过5.2mmol/L，则属于偏高的情况。此时可能会引起高胆固醇血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，从而对身体造成一定的损害。如果出现该症状，患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

在日常生活中，患者需要注意饮食健康，建议避免吃高油脂、高脂肪等食物，如炸鸡、肥肉等，可以多吃新鲜的水果与蔬菜，如香蕉、芹菜等。同时还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有利于维持体重在正常范围内，也可以增强自身的免疫力。