吃什么蔬菜对胃好

一般情况下，吃胡萝卜、南瓜、花椰菜对胃比较好，但要适量。

1、胡萝卜

其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维。吃适量的胡萝卜可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解胃酸分泌过多引起的胃痛症状。

2、南瓜

其中含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。吃适量的南瓜可以使胃酸分泌增加，达到中和胃酸的作用，有助于改善胃酸分泌过多引起的胃部不适症状。

3、花椰菜

花椰菜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和碳水化合物。吃适量的花椰菜可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供热量。

除此之外，还可以吃菠菜、白菜等清淡易消化食物，但不要多吃。饮食要以清淡为主，可以吃小米粥、山药粥等清淡食物，但不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。除此之外，也可以遵医嘱口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，建议及时到医院就诊治疗。