吃什么保护胃黏膜

通常情况下，可以吃小米粥、南瓜粥、硫糖铝混悬凝胶等药物保护胃黏膜，需要在医生的指导下服用。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于胃部消化，一定程度上可以起到保护胃黏膜的作用。需要注意的是避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、南瓜粥

南瓜粥中含有大量的维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道消化，有利于胃黏膜的恢复。需要注意的是避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。

3、硫糖铝混悬凝胶

硫糖铝混悬凝胶具有保护胃黏膜的功效，可以有效缓解胃黏膜损伤、胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可以促进病情恢复，但是需要在医生的指导下服用。

除此之外，还可以吃猴头菇来保护胃黏膜。日常生活中要注意饮食健康，避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。