肾结石患者应该注意饮食、生活习惯、运动等方面,建议肾结石患者在医生指导下积极进行治疗。
1、饮食
建议患者平时要注意饮食调理,尽量少吃菠菜、番茄、牛奶、草莓等草酸含量高的食物,另外还应该少吃嘌呤含量高的食物,比如海鲜、动物内脏等,应该以清淡易消化为主,比如粥类、面条等。
2、生活习惯
建议患者要养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要过度劳累,不要剧烈运动,另外还应该注意戒烟戒酒,不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品,尽量不要憋尿,避免引起尿液浓度过高,加重结石症状。
3、运动
患者可以适当进行体育运动,比如跑步、打球等,但是要避免做剧烈运动,比如快跑、跳绳等,以免导致结石位置发生变化,还应该注意多喝水,勤排尿。
除此之外,还应该注意控制体重等,如果身体出现不适症状,应该及时就医检查,并在医生指导下进行治疗。
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