血压低压高怎么调理才会降

低压指舒张压。舒张压高可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调整

舒张压高一般是因为患者摄入过多高盐食物导致的，所以患者可以通过调整饮食的方式改善。建议患者多吃一些低盐、低脂的食物，如鸡胸肉、西红柿、苹果等，同时还可以多吃一些富含钾的食物，如香蕉、木耳等，可以帮助降低血压。

2、适当运动

患者可以通过适当运动的方式改善舒张压高的情况。建议患者选择适合自己的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，并长期坚持，可以帮助控制体重，增强身体免疫力，有助于控制血压。

3、药物治疗

如果患者通过上述方式无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，可以帮助降低血压。

除此之外，还可以通过保持良好心态等方式进行调理。如果患者出现身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。